Helsingfors Svenska Marthaförening

Good mood food med Ulrika Hoffer

13.09.2019 kl. 15:00

Den svenska kostrådgivaren och författaren Ulrika Hoffer besöker Helsingfors svenska Marthaförening och ordnar tillsammans en matkväll där fokus ligger på humör- och hjärnvänlig kost som gör oss mer effektiva, snabbtänkta och gladare. 

Detta lär du dig bland annat: 

  • Vilka råvaror som har bevisat positiv effekt på hjärnan, humöret, vår mentala prestationsförmåga och trivsel. 
  • Hur maten påverkar ditt humör och hur humöret påverkar vad du har lust att äta. 
  • Massor av spännande tips och lösningar som gör det möjligt, roligt och angeläget att förse hjärnan med prima bränsle hela dagen.  

Pris: 10 euro.

Under kvällen finns även möjlighet att köpa Ulrika Hoffers böcker till specialpris (10 euro per bok) - endast kontant betalning! 

Anmäl dig senast 16.10 till kansliet@helsingforsmartha.fi. 

Kontaktuppgifter

Kansliet

kansliet@helsingforsmartha.fi
tel 09 694 39 02
Öppet må–to kl. 10–15, stängt fre–sö

Maria Rajalin
Verksamhetsledare
maria.rajalin@helsingforsmartha.fi
040 731 2791
Malin Öhman
Informatör, vikarie
malin.ohman@helsingforsmartha.fi
040 7312 044
Camilla Komonen
Ordförande
ckomonen@gmail.com
050 5770 780