Helsingfors Svenska Marthaförening

Good mood food med Ulrika Hoffer

13.09.2019 kl. 15:00

Den svenska kostrådgivaren och författaren Ulrika Hoffer besöker Helsingfors svenska Marthaförening och ordnar tillsammans en matkväll där fokus ligger på humör- och hjärnvänlig kost som gör oss mer effektiva, snabbtänkta och gladare. 

Detta lär du dig bland annat: 

  • Vilka råvaror som har bevisat positiv effekt på hjärnan, humöret, vår mentala prestationsförmåga och trivsel. 
  • Hur maten påverkar ditt humör och hur humöret påverkar vad du har lust att äta. 
  • Massor av spännande tips och lösningar som gör det möjligt, roligt och angeläget att förse hjärnan med prima bränsle hela dagen.  

Pris: 10 euro.

Under kvällen finns även möjlighet att köpa Ulrika Hoffers böcker till specialpris (10 euro per bok) - endast kontant betalning! 

Anmäl dig senast 16.10 till kansliet@helsingforsmartha.fi. 

Helsingfors Martha
Kontaktuppgifter

kansli

Simonsgatan 12
kansliet@helsingforsmartha.fi

Kansliet håller öppet:
måndag 10-15
tisdag 13-18
onsdag 10-15

Sommarstängt:
16.6-8.8.2025

 

Maria Rajalin
Verksamhetsledare
maria.rajalin@helsingforsmartha.fi
040 731 2791 (må-fre)

Malin Öhman
Informatör
malin.ohman@helsingforsmartha.fi
040 731 2044 (må-to)

Emilia Hytönen
Jubileums- och evenemangskoordinator
emilia.hytonen@helsingforsmartha.fi
050 554 4935 (ons-to)
Annika Linder Airava
Ordförande
ordforande@helsingforsmartha.fi
040 041 8649