Kom med på årets stora välgörenhetsjippo!

Med Helsingforsmarthas välgörenhetsjippo 27.8 är målet att samla in pengar till Kohjälpen, som hjälper barn och familjer som har flytt Ukrainas gränsområde, samtidigt som vi får träffas, umgås och röra på oss i gott sällskap. Du kan välja mellan tre olika aktiviteter: promenad/löpning, tantparkour och asahi. Vi har instruktörer på plats som leder de olika aktiviteterna. Ta med dig en vän, en släkting, din krets och kom på en värdefull sensommarkväll vid Tölöviken! 

• Tid: Onsdag 27.8. Två starter: kl. 17.00 och 18.30. Vi börjar med en gemensam samling och lätt stretching. 
• Plats: Tölöviken, exakt plats meddelas i början av augusti
• Du betalar minst 5 euro (gärna mer om du har möjlighet till det) per aktivitet eller varv du går runt Tölöviken via Mobile Pay till nummer: 26139. Pengarna går i sin helhet till välgörenhet.

• Du kan också delta på distans genom att göra en inbetalning via Mobile Pay till nummer: 26139.

Tillståndsnummer RA/2024/489, beviljat av Polisstyrelsen 

Ko-kampanjen sker i samarbete med Karavanen till Ukraina och Moomin Characters.

Anmäl dig gärna på förhand här 

Tantparkour är ett humoristiskt namn på en träningsform som inspirerats av parkour, men som anpassats för kvinnor – ofta kallade "tanter" i vardagligt tal. Det handlar inte om att hoppa mellan hustak, utan snarare om att träna balans, rörlighet och kroppskontroll, använda stadsmiljön kreativt (t.ex. gå över bänkar, kliva upp på trottoarkanter), få vardagsmotion på ett lekfullt sätt, glädje och trygghet i rörelse. 

Asahi är en lugn och mjuk träningsform som utvecklats i Finland. Den passar alla åldrar. Träningen består av långsamma, kontrollerade rörelser och fokuserar på andning, avslappning, kroppskontroll och mental närvaro. Asahi påminner om tai chi eller qigong, men är enklare att lära sig och har utvecklats med västerländsk medicinsk kunskap i åtanke. Det är utmärkt för att minska stress och förbättra hållningen. Asahi kan också utföras sittande.

Kohjälpen

Rysslands krigföring mot Ukraina är nu inne på det fjärde året. Behoven i Ukraina är stora och miljontals människor har flytt sina hem. En del har tagit sig utomlands, men många som tidigare varit bosatta nära den östra gränsen har tagit sig till tryggare delar av landet. Vi vill dra vårt strå till stacken och hjälpa dessa människor, som har lämnat sina hem och nu bygger upp en ny vardag i krigets skugga. Till deras nya hem behövs praktiska saker såsom värmeelement, kylskåp och mobila växthus, och barnen behöver hjälpmedel för att delta i skolundervisningen. För att svara på detta behov lanserade vi vår välgörenhetskampanj Kohjäpen där vi tillsammans med organisationen Karavanen till Ukraina samlar in pengar. Du kan läsa mer som Kohjälpen här.